b-monster 暗闇ボクササイズ体験

長女が最近入会した

暗闇ボクササイズのb-monster

体験チケットをくれたので

一緒に行ってまいりました

今回は青山スタジオ

表参道近くのカフェKITSUNEで待ち合わせ

わかりにくい～

店を探す間、雨に打たれて大変でした

待ち合わせの後はいよいよスタジオへ

これまたわかりにくい～

黒い壁を目指し。。。

中に入るとここはどこ？

こじゃれた大人空間

う～ん、青山のフィットネスは違うわね

今回は

タオルもウェアもみ～んな貸し出してもらえる体験チケット

ロッカー室にて

裸足でトレーニングするようです

扉の向こうには

ぶら下がったサンドバッグ

事前に自分の場所を予約します

今回は娘と隣同士なのでちょっと安心

トレーナーはSAYURIさん

かっこいい～

まあ、オバサンは適当に。。。ってついていけるかな

ちょっとした説明があって

大音響とともに部屋が暗くなり

スポットライトとフラッシュで気分も盛り上がる中で

筋トレから～

いきなりきついじゃないですか

それからシャドウボクシング

そしていよいよグローブをはめ

バッグをたたいて

その合間にまたスクワット～

ジャブ、アッパー、ストレート、なんとかかんとか。。

そしてまたスクワット、ジャンプ、腕立て伏せ～

あっという間に大汗です

休憩、ほぼなしの一本勝負45分間

汗で床がすべちゃって

腕立て伏せなんかできやしないよ

ものすごくカロリーを消費した気がする。。。

今までのフィットネスで一番汗をかきました

昨日のグループブラスト×2くらいかな

いや～きつかったけれど

楽しかったです

なじみのある動きも多く

アラフィフオバサンのワタシでも何とかついていけました

普段、ファイト系のプログラムをやっている方ならより楽しめるのでは？

ワタシはエアロ・ステップ系ですが、

たまにはこういうのも刺激的です

またやってみたいな

お昼は北青山

パリアで。。

今日はノンアルコールだよ

健康的に過ごした一日でございました～

やっぱりエクササイズは楽しいなあ

チケット会員になっちゃおうかな

久しぶりに忙しかった金曜日

金曜日は忙しかった・・・

木曜日の午後あたりから雲行きが怪しくなり

あれあれ、これ、どうしたらいいんだよ～

というような状況に追い込まれて

あれをやり、これをやり、あちこち調整し

4階と5階を何度も往復して

ふう～。。。

あら、帰ったら痩せていたわ

年に数回のお祭り騒ぎのような仕事に

新しく来たメンバーもへとへと

来週もばたばたしそうな予感

勉強しないといけないこともたくさんあるので

今日は調べものしなくちゃ

でもその前に今日は長女が

青山のジム

ｂ－monsterに誘ってくれた

すっごくきつそうだけど

ジムで汗を流してすっきりし

元気を取り戻して

また明日から頑張らなくちゃ！！

小林麻央さんのブログから

小林麻央さんが亡くなりましたね

海老蔵さんの記者会見が痛々しい

芸能ニュースにほぼ関心のないワタシですが

ブログを書くものとして

麻央さんのブログを改めてのぞいてみました

苦しさをほとんどつづっていない

笑顔の写真

子供たちや夫への想い

何気ない写真から優しさを感じます

つらい病床の中

本当はいろいろな想いもあったことでしょう

小さな子供たちを残していくつらさとか・・・

穏やかなブログから感じるのは家族への愛のメッセージ

人に、勇気や愛や優しさを伝える素敵なブログでした

旅立った麻央さん、安らかにお眠りください

お弁当忘れた

いつもいつも

YUがお弁当を忘れないように

「お弁当持った？」

と声をかけるワタシ

昨日もいつもと同じように

「お弁当は？」

「大丈夫」

と、YUを送り出し

自分も大急ぎで家を出る

職場に着く直前に

あれれ。。？

自分のお弁当がない

そう、自分のお弁当を置いてきてしまったワタシです

せっかく作ったのに、とほほ…

義母に電話をして

冷蔵庫に入れておいてもらいました

一日置いたお弁当ですが

今日はこれをお弁当にしてしまおう

え、やめておいた方がいい？

大丈夫

田舎育ちだからちょっとくらいのものは平気

ということで

今日のお昼は昨日のお弁当。。。

YU、水曜日は自分でお弁当を作る

大学生のお昼は

安い学食もありますが

お弁当を作ってあげています（母の愛）

が、朝が遅い水曜日

「今日は自分で作る」

と、自分でお弁当を作る日ができてきました

長女は一度も自分でお弁当を作ることなく家を出て行ったので

次女にはびっくり

（ちなみに長女、今は弁当生活みたいです）

「何持ってってるの？」

「焼肉とか、冷凍のおかずとか」

自分の好きなものを適当に詰めていっているみたい

適当弁当だっていいの

進歩だなあ

どうせだったら早く帰ってくる日は

ワタシの分も含めて

ご飯作ってくれれば完璧だ

毎日毎日帰りの遅い次女ですが

夏休みはたま～には

夕ご飯作ってくれたらうれしいな

と、母の勝手な願いでございます

子供をしっかり就職させたい ～子供・若者白書～

平成29年度の子ども・若者白書がでています

いろいろ出ておりますが

大学生の親として気になるのは

第2章第3節　「若者の職業的自立、就業支援」

白書によれば(学校基本調査が元データ）

大学卒業者の7割以上が就職している

1割程度が進学も就職もしていない

今は有効求人倍率が高いので

正社員として就職する人がしばらくは増えていきそうです

一方で新入社員の3割が3年以内に離職するといわれています

自分のキャリアをアップさせるために辞める人もいますが

多くは労働条件が悪い(長時間労働や賃金が安い)

人間関係が悪い

などの理由で辞めてしまうようです

昔と違って寝食も気にせずバリバリ働くという時代ではないので

長時間労働がない職場などを選ぶ傾向にあるようです

売り手市場がいつまで続くのかわかりませんが

わがYuも来年あたりから就職にむけた準備をしなければなりません

先日、職場の方から「何者」という本を借りました

就活中の若者の心の闇を描いた（？）作品なのでしょうか

ツイッターで本音と建前を表現する若者

必死に就活する姿

う～ん

現実はこんな感じなのかな

長女はうま～く就職してしまったので

口下手な次女の行く末が心配です

白書では

中学校あたりからのキャリア教育の重要性なども訴えておりますが

働き手が少なくなり

AIやコンピューターが人間に代わって仕事をするようになる時代

若者が求められる能力は今とは違ったものになってくるでしょう

親の私たちの時代とは変わりつつある「働き方」

柔軟な発想や対応ができないとなかなか大変かもしれないなあ。。

実直でまじめでコミュニケーション下手なYUには

なかなか大変な時代でございます

戸建修繕費、30年で800万 ？？

土曜日の日経プラス1

戸建住宅の修繕管理は

築後30年で合計800万。。。。

いやいやいやいや

こんなにかけている人、見たことも聞いたこともない

せいぜい200万程度じゃない？

新聞の試算では

15年ごとに

屋根塗装8５万、外壁塗装120万、バルコニー防水30万

１５年ごとに

雨どいの交換30万、給湯器の交換35万

5年ごとに

シロアリ対策12万

築30年度

給排水管の交換　80万

修繕のために月2万円程度は貯蓄しましょう～

という感じの記事でした

我が家は築18年目

これまでに給湯器は交換した(12万程度)

これからベランダの防水工事は必要（結構必要だといわれている）

シロアリ対策・・やっていない

屋根や外壁

本気でやるとこれだけで200万くらいかかりそう

家を長持ちさせるためには

15年くらいで外壁や屋根をやったほうがいいですよ

と、ハウスメーカーからは言われているが

とてもそんな余力はない

老後もお金がなさそうだから

なんだかんだ言ってぎりぎりまで補修をしないで

死ぬまでに1回くらい屋根や塗装の工事をすることにはなるのかな

住宅財形をやるなら今年が最後（年齢的に）

リフォームにも使えるらしい

強制貯蓄のためには有効かもしれないけれど

財形の申し込み期間はもうすぐ終わり

さて、どうしようかなあ

破れたコムサのパンツ(泣)

昨日はYUの弓道の試合

正式なものらしく

スーツでの参加

スカートじゃなくてパンツでいきたい

というので

ワタシのコムサのパンツを貸してあげたのですが

家を出てしばらくすると

帰ってきた。。。

「ズボン、破れた」

破れたってなに。。？

「駅の階段から落ちた」

「けがは？」

「擦り傷だけ」

さすが運動部

上手に落ちたのか

被害はこのパンツだけ

・・・

コムサのパンツ、高かったのにね

これは直せないから廃棄だね

けががなくてよかったけれど

ワタシは泣きたいよ・・

ま、今度YU用にスーツのパンツ買ってあげるね

庭のアジサイ

何年も前に

義母のために母の日に買ってきた鉢植えのアジサイ

そのまま庭に植えられて

大きくなって毎年きれいな花を咲かせます

これは昨日の朝の写真

今は雨

雨に濡れたアジサイもまた良いものです

グループブラストで筋肉痛

土曜の午後は

セントラルスポーツ西台でこーりーのオリジナルステップに参加した後

ルネサンス北戸田に行って

山川さんのステップ６０に参加するのがワタシのいつもの週末

が、昨日は

夜予定が入ったので

北戸田に行かずにルネサンス蕨に行って

グループブラストというプログラムに初めて参加してみました

ステップ台を使って

ベーシックステップ風の動きから

徐々に筋トレモードに入ってきて

最初は「なんか強度のないクラスだなあ」と思っていたのが

だんだん上がってきて

最後は大汗。。。きっつ～。。。

動きは単純ながら強度は自分で調節できるようです

初めてだったのでしっかり動いてみたら

今朝はものすごい筋肉痛

太ももとお尻が死にそう・・

ヒップアップにもいいかも？

最近はステップメインにジムに行っていたワタシですが

ブラスト、結構気に入りました

来週からしばらく

オリステの後にはこのグループブラストのクラスに通ってみようかな