内転筋エクササイザー買っちゃった！

欲しくても買えなかった（買わなかった）例のあれです。

今回、ちょっと咳で負傷したため、運動不足になってしまいました。

というのをいいわけにね、買っちゃったんですよ。

これです。

この上に乗って、足を開いたり閉じたりするだけです。

1分でOK〜なんてやっていますよね。類似品もたくさん出ていますが、場所をとらなそうなディノスのこれを購入しました。

電話で頼もうと思ったら(人気商品なのでお取り寄せで2週間ほど）と言われたのですが、ネットで頼んだら3日でやってきました〜。ネットのほうが早く入手できるようです。

これは畳んで閉じたところです。

ジャスコで見たレッグマジックは持つところが付いていて、しかも重かったので、収納や出し入れがどうかなあと思いましたが、ディノスのこれは軽いです。片手でヒョイっと持ち上がります。

負荷も何段階かに調節できます。

上のほうにカロリーや時間を表示する液晶メーターが付いています。

1分、やってみましたよ・・・・

キツイデス。

ホント、キツイです。

負荷を一番強くして（ゴムを2本にしたり、足の幅を広げたりできます）MIにやってもらいました。

「これ、きついかも〜」

夫にも試してもらいます

「これはキツイ」

ワタシもやってみます。

開いた足が閉じません。。

ううう〜っと力を込めてようやく1回。筋力がないんですね〜。

今、内またが筋肉痛です。

これでやせるかと聞かれたら疑問ですが、足の筋力を鍛えたい方にはバッチリ。

ワタシは股関節が弱いので、筋トレを進められているのですが、これならバッチリかも・

2日やったら、ウソみたいですが、体脂肪が減りました。

内臓デブのワタシですが、もしかしてゆるんだ下半身が引き締まっておなかにたまった脂肪が減る日がくるかも？