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肉離れ???

今日も元気にエアロビクスに励むワタシ

ステップやっていたらいきなり足のふくらはぎに激痛がsign04

とても続けられずリタイアし、スタッフに声をかけて応急措置してもらいました
肉離れ??

冷やして冷やして今日はもうスポーツどころじゃありません

かなしいーbearing

準備運動はしっかりとね

とても歩けず夫に迎えに来てもらいました

肩を借りて病院へ

肉離れだって

松葉杖借りたよ

トホホなワタシでございます

パパ迷惑かけてごめんねーheart01

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働く母」カテゴリの記事

コメント

こんにちは
やっぱり準備運動は大事ですね。
自分も審判やる時はストレッチ少しやってます。
お大事に~。

投稿: もうすけ | 2010年6月27日 (日) 21時47分

あらあら大丈夫ですか。
慣れない動きをしたからでしょうかね。
お大事にしてくださいね。

投稿: クロッカス | 2010年6月27日 (日) 22時52分

う~ん、準備運動が足りないんでしょうね。暫く痛みが続きそうな感じでしょうか?お大事になさって下さい。

投稿: katsuei | 2010年6月28日 (月) 08時49分

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