健康寿命を延ばす

土曜日の日経新聞です

４月から健康についての仕事をするようになったワタシ

厚生労働省の

健康日本２１

の動きを追っています。

日経新聞によれば健康日本２１の第２次計画（２０１３～２０２２）の期間中

生活習慣病の予防や心の健康など５分野５３項目の目標を設定

その中で「健康寿命」を延ばす目標を初めて盛り込んだとのこと

「健康寿命」

とは介護が必要なく自立して元気に過ごせる期間のこと

日本は今や超高齢社会

世界一の長寿国ですが

介護される高齢者の数もどんどん増えていきます

また、増え続ける医療費の多くの部分を生活習慣病によるものが占めていることから

この「健康寿命」を延ばすことが医療費の削減にもつながるということです

厚生労働省の案によれば

１０年の健康寿命は男性７０．４２年（平均寿命は７９．５５年）

女性が７３．６２年（同８６．３０年）で

計画での健康寿命については具体的な数値目j表は示さず

２２年までの伸び幅が平均寿命の伸び幅を上回ることが目標だそうです

健康寿命を都道府県別にも出しているようですが

最長は男性が愛知、女性は静岡。短いのは男性青森、女性は滋賀。

たしかに、日本は医療技術の進展などにより長寿国になりましたが

健康である期間が長いほうがうれしいですよね。

実家の母は生活習慣病の一つである糖尿病歴がすでに２０年近いですが

まあ何とかやっています

大正生まれの義父は元気ですが高血圧気味ですがまあそれも仕方ないかなあ

系かっくでの目標治安として

１０万人当たりのがん死亡率や脳卒中の死亡率の低下を目指しているようです

飲食店での受動喫煙も５０％から１５％に減らす目標を掲げているようで

食事については

一日当たりの食塩摂取量を１０．６グラムから８グラムとするとか

野菜尾摂取量を３５０グラムとするとか

そんなことがきめられているようです

生活習慣病の原因となる「メタボ」についてはだいぶ世間に知られるようになりましたが

「健康寿命」は一般的には聞きなれない言葉でしょう

高齢社会をいかに（いろいろな意味で）負担を少なく、楽しく、過ごせるか

これからの少子社会政策とともに大きな問題です

自分も高齢者に近くなってきたので

大いに関心のあるところです