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2週間で3キロ痩せたい!

健康診断があるのを忘れ

7月からbeerを飲む量がグ~ンと増え

8月の2回の旅行や

飲み会などで

気づいたら生涯初めての体重となっていた

自分の目標体重から4キロも多い

。。。と気づいたのが2週間前

月末の健康診断に備え

3キロ痩せる決意をして

beerを断ち

炭水化物を控え

お菓子を我慢し

夜もエアロビに通い

なんとか1.5キロ減

この間2度の旅行でおいしいものをたくさん食べたので

行きつ戻りつ。。。

あと5日で1.5キロ減らす予定

今日も午後はジムで汗を流してこよう

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働く母」カテゴリの記事

コメント

あらら、あまり無理な減量をすると、それはそれで不健康な体になってしまいますからねぇ。運動で痩せるのが一番のようですが、こうも暑いとキツイですよね。

投稿: Katsuei | 2012年8月25日 (土) 08時55分

経験上…運動と炭水化物を減らすことが

健康診断のため?本末転倒♪だと!!思います。が

投稿: ヴィンセント | 2012年8月25日 (土) 09時02分

そうそう ご飯とかパン 麺類を
一食も食べないで おかずだけにすると
一週間で かなり 体重が落ちるらしいです

o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

投稿: てっちゃん | 2012年8月25日 (土) 16時00分

こんにちは。

痩せたいと思いつつお菓子を食べているアタシ。
だから痩せないのか~(笑)

あ、でも運動始めて“じんわり”だけど落ちてます。
次はやっぱり“オヤツ”かな(笑)

投稿: ミカオ | 2012年8月25日 (土) 16時01分

うちの旦那は、炭水化物抜きダイエットで健康診断に間に合わせた男です。

投稿: ままりん | 2012年8月25日 (土) 18時18分

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