休息も必要だけど

毎週木曜日の夜は

ステップエクササイズに行っているワタシ

エアロビクスよりちょっと難しいので

脳トレにもピッタリ

けれどもここ3週間ほど

股関節が痛くなってしまった

ステップのやりすぎかしら

先日の10キロウォークも負担になっていたかしら

今日も何となく股関節が痛いので

泣く泣くお休みすることにしました

いつも通っているスポーツジムをお休みするのは

気持ちも悪いし

ちょっと残念なのですがやむを得ない

次は土曜日だし

今日一日休んで

様子を見ることにしよう