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休息も必要だけど

毎週木曜日の夜は

ステップエクササイズに行っているワタシ

エアロビクスよりちょっと難しいので

脳トレにもピッタリ

けれどもここ3週間ほど

股関節が痛くなってしまった

ステップのやりすぎかしら

先日の10キロウォークも負担になっていたかしら

今日も何となく股関節が痛いので

泣く泣くお休みすることにしました

いつも通っているスポーツジムをお休みするのは

気持ちも悪いし

ちょっと残念なのですがやむを得ない

次は土曜日だし

今日一日休んで

様子を見ることにしよう

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健康」カテゴリの記事

コメント

痛みがあるのでしたら、無理しない方が良いかもしれませんよね。故障してしまっては元も子もないですから……

投稿: Katsuei | 2012年11月 9日 (金) 08時04分

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