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毎週木曜日の夜は
ステップエクササイズに行っているワタシ
エアロビクスよりちょっと難しいので
脳トレにもピッタリ
けれどもここ3週間ほど
股関節が痛くなってしまった
ステップのやりすぎかしら
先日の10キロウォークも負担になっていたかしら
今日も何となく股関節が痛いので
泣く泣くお休みすることにしました
いつも通っているスポーツジムをお休みするのは
気持ちも悪いし
ちょっと残念なのですがやむを得ない
次は土曜日だし
今日一日休んで
様子を見ることにしよう
2012年11月 8日 (木) 健康 | 固定リンク Tweet
痛みがあるのでしたら、無理しない方が良いかもしれませんよね。故障してしまっては元も子もないですから……
投稿: Katsuei | 2012年11月 9日 (金) 08時04分
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コメント
痛みがあるのでしたら、無理しない方が良いかもしれませんよね。故障してしまっては元も子もないですから……
投稿: Katsuei | 2012年11月 9日 (金) 08時04分