更年期障害?
最近なんとなく体調不良
すぐにお腹がいっぱいになってしまって
あまりご飯を食べなくなった
。。。それにもかかわらず
体重だけはどんどん増えていく
現在怪我療養中につき(やっぱり肋骨折れていたよ)
エアロビを我慢している。。。
という状況の前から
実は、今年に入ってから
食べる量は減ったけれど体重が増え続けている
去年の今頃から比べて
3キロくらい太ったかな
スカートがきつくなった
お腹周りがヤバイ状況にある
人生の中で妊婦時期を除いて一番体重が増えている
筋肉量が落ちて
基礎代謝量も落ちているから。。。
ということにしていたけれど
もしやこれも更年期の一つの症状なのかしら
肩こりもものすごくつらいし
ほてりや発汗、情緒不安定などの症状はありませんが
この体重増加、今までにないペースだけにちょっとびっくり
困ったものです
早くけがを治して
とりあえずエアロビ復活したいなあ
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コメント
え~??やっぱり骨折だったんですか?
お大事にされてくださいね。
まずは骨折治してから、運動しましょうね~
投稿: ままりん | 2013年4月10日 (水) 23時09分
骨折してたんですね。お大事になさって下さい。運動しないと筋肉も落ちるし、ますます太ってしまうと思いますが、どの程度の運動ならOKなんですかねぇ。
投稿: Katsuei | 2013年4月11日 (木) 08時30分
自分も少し疲れが取れないときあります。
老眼は進んでいないけど近眼だから遅い?
子供のサッカー審判で少し体力つけないといけませんね^^
投稿: もうすけ | 2013年4月11日 (木) 09時55分