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更年期障害?

最近なんとなく体調不良

すぐにお腹がいっぱいになってしまって

あまりご飯を食べなくなった

。。。それにもかかわらず

体重だけはどんどん増えていく

現在怪我療養中につき(やっぱり肋骨折れていたよ)

エアロビを我慢している。。。

という状況の前から

実は、今年に入ってから

食べる量は減ったけれど体重が増え続けている

去年の今頃から比べて

3キロくらい太ったかな

スカートがきつくなった

お腹周りがヤバイ状況にある

人生の中で妊婦時期を除いて一番体重が増えている

筋肉量が落ちて

基礎代謝量も落ちているから。。。

ということにしていたけれど

もしやこれも更年期の一つの症状なのかしら

肩こりもものすごくつらいし

ほてりや発汗、情緒不安定などの症状はありませんが

この体重増加、今までにないペースだけにちょっとびっくり

困ったものです

早くけがを治して

とりあえずエアロビ復活したいなあ

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働く母」カテゴリの記事

コメント

え~??やっぱり骨折だったんですか?
お大事にされてくださいね。
まずは骨折治してから、運動しましょうね~

投稿: ままりん | 2013年4月10日 (水) 23時09分

骨折してたんですね。お大事になさって下さい。運動しないと筋肉も落ちるし、ますます太ってしまうと思いますが、どの程度の運動ならOKなんですかねぇ。

投稿: Katsuei | 2013年4月11日 (木) 08時30分

自分も少し疲れが取れないときあります。
老眼は進んでいないけど近眼だから遅い?

子供のサッカー審判で少し体力つけないといけませんね^^

投稿: もうすけ | 2013年4月11日 (木) 09時55分

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