口コミ健康情報はやっぱり怪しい

さて、ワタシの今の仕事は

健康に関すること

先日の飲み会でも

自分たちが年を取ったためもあり

健康についての話題が多かった

ママたちの健康情報に関するいろいろな情報はおもしろい

ニュースソースはテレビや雑誌、

それから口コミ、噂話など

「それ、ほんと？」

みたいな話がたくさんあって面白かった

と同時に

ちゃんとした情報って、意外に伝わっていないんだなあと感じました

テレビなどでも

面白おかしく演出して放送するでしょうから

肝心な部分がしっかり伝わったりしないのかもしれません

怪しげな民間療法や健康グッズも多いです

医者によっていうことが違うこともあるでしょう

自分の身を守るためにも

やはり日頃から健康に気を使うことが大事かな

塩分の取りすぎを控えるとか

野菜をたくさん食べるとか

病気にならない体を作ることに

最近ようやく気を使うようになったアラフィフ世代のワタシ

先日も節度あるアルコール摂取に努めたところです

なんとなく心が晴れないのも

もしかして更年期？

背中コリ、そのた体の不調、多いです

元気に暮らすために

できるだけストレスからは遠ざかりたいところですがこれがなかなか難しい

今日もまたあれやこれや大変そう

あと10年もこんな感じだと

ホントに不健康になりそう