体調悪い ～更年期？～

文句なしのアラフィフのワタシ

最近いろいろなところが調子悪い

ます今まで以上に背中が痛い

なんだか気づくと丸まっているし。。。

そして朝起きたときの気分

仕事のストレスのせいか

すっきりしていない日も多くなった

エアロビのやりすぎか、ひざもいたいときがある

ロコモティブシンドロームかも。。。？

そして2週間くらい前から

左のひじが痛い

重い荷物を持ったり掃除をしたりするときに

ひじに痛みが。。。

それから昼間妙に眠い

俗にいうホテリやら発汗やらはないのですが

あれこれと体調不良です

50代って

体調が変わる時期

上手にストレス逃がしてやっていかなくちゃ

。。。。ということで

本日はまたまた宝塚観劇に行ってまいります