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体調悪い ~更年期?~

文句なしのアラフィフのワタシ

最近いろいろなところが調子悪い

ます今まで以上に背中が痛い

なんだか気づくと丸まっているし。。。

そして朝起きたときの気分

仕事のストレスのせいか

すっきりしていない日も多くなった

エアロビのやりすぎか、ひざもいたいときがある

ロコモティブシンドロームかも。。。?

そして2週間くらい前から

左のひじが痛い

重い荷物を持ったり掃除をしたりするときに

ひじに痛みが。。。

それから昼間妙に眠い

俗にいうホテリやら発汗やらはないのですが

あれこれと体調不良です

50代って

体調が変わる時期

上手にストレス逃がしてやっていかなくちゃ

。。。。ということで

本日はまたまた宝塚観劇に行ってまいります

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コメント

そうそう ストレスは貯めずに

小出しにしないとね。。。

~~ヾ(。・ω・。)イッテラッシャーイ(。・ω・。)ノ~~

投稿: てっちゃん | 2013年6月 8日 (土) 09時38分

訪問&コメントありがとうございますm( __ __ )m

年齢を重ねるごとに体調の変わる時期を感じることありますよね。
生きていく中ではストレスは付きものですからうまく発散していきたいですよね^^

応援ポチ★

投稿: 蜜蜂 | 2013年6月 8日 (土) 13時57分

やはり気分転換が大事です。私も夜間の眠りが浅くなっているのか、昼間眠気に襲われる時があります。

投稿: Katsuei | 2013年6月 8日 (土) 17時04分

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