働く女性の健康管理

土曜日の日経新聞

女性の健康は成長の礎

というタイトルで

女性の健康管理に配慮している企業を紹介していました

三菱地所がタニタなどと組んで

「まるのうち保健室」という健康相談を行ったそうです

丸の内オフィスで働く女性向けに

健康維持のための食生活改善を提案するのが目的

婦人開始によるミニ講演会もあり

参加費は1回500円

2015年3月まで月一回行われるようですが

2月までは予約でいっぱいとか！

特に30代くらいの女性だと

働きながら出産を意識する方も多いでしょうから

自分の体のことを知っておくことはとても大事でしょう

またワタシくらいの年齢になると

更年期ということで

いろいろな症状が出てくるもの

なかなか気軽に相談できる期間も機会もないでしょうから

こうした取り組みは

働く女性にとってはありがたいものだと思います。

今は健康な若い方たちも

生活習慣の見直しが必要な場合も多いでしょう

具合が悪くなってから

ではなく

日ごろの健康管理が

長く働くコツ

子どもがほしいと考える人には

痩せすぎやアルコールの取りすぎとか

妊娠にあまりよろしくない健康状態もあって

不妊の問題も実は身近なこと

働く主婦には

家族の健康管理も大事です

そのためにはやはり自分自身が健康でないとね

ここ何か月か怪我の絶えないワタシ、。

これも注意力が落ちたりして怪我をしていることもあるので

定年まで元気で働けるよう

健康管理に気を付けようっと！！