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胃もたれの理由

職場が変わってから

昼間に間食することはほぼなくなり

飲み会も激減して健康的になった

はずなのですが

朝起きるとどうも胃もたれが、、、

よくよく考えてみると

家に帰ってbeerを飲んだ後

お風呂から出てまたちょっと飲んだり

ついでに甘いものが大好きのため

お菓子を食べてしまうワタシ

ついついだらだら寝る前まで

まずい

これではまた健康診断で数値が高くなる

糖尿病に気を付けなければいけないワタシ

夜8時までにはご飯を食べ終え、

そのまま食べない

・・・・

なかなかね

難しいんですよね

甘いもの依存症

とまではいかないと思いますが

ちょっと控えるようにしなければ。。

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コメント

飲み会を増やすという逆療法などいかがでしょう(笑)

投稿: kumazi | 2015年4月22日 (水) 22時15分

おやおや、寝る前に食べるのが胃もたれの原因なんでしょうね。ある意味、何もすることがないから、食べ物に手が伸びてしまうんでしょうね。

投稿: Katsuei | 2015年4月23日 (木) 07時03分

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