夏太り

若いころは夏バテして

ご飯が食べられなかった

なんていう経験もあるワタシですが

ここ数年は

夏の間に体重増加モードです

熱中症ということばが広がって

夜も家の中でクーラーをつけっぱなしで寝るし

クールビズで

締め付けるような服はなるべく着なくなったので

体は楽

ウエストも楽ちんなので

おなか回りも2回りくらい大きくなった

旅行であれこれ食べてのんびりしたし

日曜日は外食が増えた

そして何より

毎晩飲んでしまう

コップ一杯くらいにしておけばよいのに

ついつい「もう一本」なんてことに。。。

気づけば今まで履いていたスカートも

だいぶきつい

う～ん

食べ物、お酒、ちょっとセーブしなくちゃかな