« 独身アラフォー 4割が非正規 | トップページ | 次女からのLINE »

夏太り

若いころは夏バテして

ご飯が食べられなかった

なんていう経験もあるワタシですが

ここ数年は

夏の間に体重増加モードです

熱中症ということばが広がって

夜も家の中でクーラーをつけっぱなしで寝るし

クールビズで

締め付けるような服はなるべく着なくなったので

体は楽

ウエストも楽ちんなので

おなか回りも2回りくらい大きくなった

旅行であれこれ食べてのんびりしたし

日曜日は外食が増えた

そして何より

毎晩飲んでしまうbeer

コップ一杯くらいにしておけばよいのに

ついつい「もう一本」なんてことに。。。

気づけば今まで履いていたスカートも

だいぶきつい

う~ん

食べ物、お酒、ちょっとセーブしなくちゃかな

|

« 独身アラフォー 4割が非正規 | トップページ | 次女からのLINE »

働く母」カテゴリの記事

コメント

歳を重ねるにつれて基礎代謝が低下するんですよね。ですから徐々に摂取するカロリーを抑えていかないと太ってしまう結果になるんだそうです。しっかり運動している人はそうではないようなんですけどね。

投稿: Katsuei | 2016年8月26日 (金) 06時34分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507550/64107435

この記事へのトラックバック一覧です: 夏太り:

« 独身アラフォー 4割が非正規 | トップページ | 次女からのLINE »