パパ、糖質制限中

夏の間にだいぶ肥えてしまったわが夫

冬服が入らなくなるということで

１０月に入る直前から

本気ダイエット中

現在取り組んでいるのが

夜の糖質ダイエット。。。

朝は普通に朝ご飯を食べて(パン食です)

昼は買ったお弁当

そしてよるは白米抜き

メインディッシュは納豆。。。

野菜を少し

この１か月で

６キロくらい痩せたようです

(元が多かったので痩せ幅がおおいです）

だいぶ頬がたるんで

なんだかやつれた感じですが

これまでは

普通に立っているだけで腰が痛くなる

なんて言っていたのが

だいぶ楽になったよう

何しろ来月には川口２０キロマラソンが待っている

そして４月の霞ヶ浦フルマラソンがあるので

なんとか７０キロを切るくらいに頑張りたいとのことです

ワタシはご飯を作らなくていいので楽ですが

YUもご飯を食べないので

なんだか張り合いのない毎日だわ～