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パパ、糖質制限中

夏の間にだいぶ肥えてしまったわが夫

冬服が入らなくなるということで

10月に入る直前から

本気ダイエット中

現在取り組んでいるのが

夜の糖質ダイエット。。。

朝は普通に朝ご飯を食べて(パン食です)

昼は買ったお弁当

そしてよるは白米抜き

メインディッシュは納豆。。。

野菜を少し

この1か月で

6キロくらい痩せたようです

(元が多かったので痩せ幅がおおいです)

だいぶ頬がたるんで

なんだかやつれた感じですが

これまでは

普通に立っているだけで腰が痛くなる

なんて言っていたのが

だいぶ楽になったよう

何しろ来月には川口20キロマラソンが待っている

そして4月の霞ヶ浦フルマラソンがあるので

なんとか70キロを切るくらいに頑張りたいとのことです

ワタシはご飯を作らなくていいので楽ですが

YUもご飯を食べないので

なんだか張り合いのない毎日だわ~

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働く母」カテゴリの記事

コメント

知らず知らずのうちに太ってしまった人が、痩せるのはとても努力の要る事ですよね。栄養バランスに気を付けて痩せないと、後々健康に問題を抱える事になったりするので、運動により痩せる事が一番良い方法なんだと思います。とは言え、なかなか実行できるものではありませんよね。お主人は努力家ですよね。

投稿: Katsuei | 2016年11月 6日 (日) 08時00分

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