落ち込んだりつらいこともあるのです
はあ～
昨日はちょっと落ち込む事が起こりまして
よく眠れず
面倒だから起きてしまいました。。。
持ち帰った仕事にも気持ちが入らず
まあ、長い人生
そんな日もあるさ
気持ちを切り替えたいのですが
人間の心って不思議だね
すぐに負のループに入っちゃう
特に夜は難しいことは考えないに限る
そうこうしているうちに
陽が昇る時間
外は雨。。
ワタシの気持ちも雨、、
お日様の光を浴びて元気になりたいな
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コメント
私も今朝は五時前に目が覚め、音楽を聴いて時間を潰しています。
ほんと、眠れない日もあります。
原因や要因があればどこかに出口は見つかります。
今日はいつもと同じことをして時間の経過に身を委ねるか
はたまたスカイツリーや東京タワーなど高い所から下界を見下を見下ろしてみるか
あるいは静かに言葉に綴られて気持ちを外に発散されてください。
声に出せるといいですが。
雨の日の傘くらいになれるよう、明日は私たちがしっかりバックアップいたします。
投稿: S.hagiwara(鴨の流れに) | 2017年7月 2日 (日) 06時55分
私は４月から配属が変わって、講習などを受けていざとなったら、受注するはずだった仕事は予算が折り合わず、結局失注。どうしたら良いものか気が重いです。週末を利用して上手く気分転換しないといけないですよね。
投稿: Katsuei | 2017年7月 2日 (日) 07時18分
負のループ、すごくわかります
私は打たれ弱いため
昨年精神的ショックが生じたときは
眠れず、食べれずで、
かかりつけ医に安定剤を処方してもらいました
ストレスを発散できる手段を普段から持っておくほうがいいと、実感しました
読者が応援してますので、どうかふんばってください
ね
投稿: NAO | 2017年7月 2日 (日) 18時53分
おはようございます♪
色々ありますよね…。
私もそうですが、働くママさんのゆうままさんを励みに頑張ってる人沢山居ると思います。
前向きなゆうままさんですから今日は気分一新な気持ちで出勤することでしょう。
今日は暑くなるそうですから熱中症に気をつけてお互い頑張りましょう!!
投稿: hanamodangomo | 2017年7月 3日 (月) 06時36分
元気出して～★
いつもお元気なYUママさんがめずらしいですね。
でもそんなときもありますよね。
睡眠って元気の源！
すっきりして、お得意のエアロビなどなどで体を疲れさせて、たくさん寝て、おいしいものでもたくさん召し上がってくださ～い＾＾
投稿: ひなぴ | 2017年7月 4日 (火) 18時37分