痩せにくくなった

最近どうもスーツがきつい

恐る恐る体重計に乗り

あららら～

３月４月は飲み会が多かったことや

最近エアロビやステップも

週１回になってしまったせいか

だいぶ増加してしまったわ

４月からは帰りに駅中ホットヨガに通うようにしていますが

有酸素運動の方がやっぱり運動量が違うのかな

暑くなったからついついビールの量が増えたし

甘いものが好きだから

ご飯の後の一口デザートも欠かせない

う～ん

間食が多いのが原因かしら

いやいや、よく考えると生活スタイルはそれほど変わらないので

加齢で代謝が悪くなったことが原因かしら

同じ運動量でも昔より痩せなくなった気がする

とにかくこのままでは

スカートの上に乗っかったお肉が見苦しい

夏に向けて薄着になるから

ちょっとお酒を控えめにして

ダイエットモードに入らなくちゃ

あら、明日からGW

ダイエットは連休明けからかな