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ジムの回数が減って・・

最近はステップクラスが減ったので

ジムに行くのは毎週土曜日だけになった

替りに

駅のヨガスタジオに

平日夜は週2回くらい行くようにしています

体のかた~いワタシはヨガが難しい

ホットヨガなので

汗の量だけはものすごいですが

痩せる。。。というわけでもありません

体幹が鍛えられてきたような気がしないでもないですが

片足立ちでフラフラ…

ポーズは取れずトホホ。。

若い方が多い中での

ちょっといたいオバサンです

ステップの方が楽しいし達成感がありますが

ヨガも慣れてくると楽しいのかな

本当は動きのある有酸素運動の方が好きなので

もっと違うクラスがないかなあと思いながらも

今日もヨガに行ってこようかな。。。

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