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ヨガ、ストレス

夏の間お休みしていたホットヨガに

久しぶりに行ってきました

もともと体の堅いワタシ

う~ん、できない

あのポーズもこのポーズも

なんちゃって、、、

でもストレッチして体が伸びた

さあ~、気分良く帰ろう

とシャワーをあびているときに

いろいろ思い出したりして

また落ち込む

う=ん

ストレスを解消しに行って

かえってストレスためてきたかも

がんばれ、自分

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