山日記

筋肉痛!! ~横手山、志賀山~

11日に志賀高原をトレッキング

選んだルートはマイナーな感じで

鉢山までは誰にも会わず、でした

湿原からは人気のルートだったようで

たくさんのハイカーがおりました

まずは熊ノ湯温泉からバスで渋峠に行き

そこからロマンスリフトで横手山山頂へ!

素晴らしい景色

Yokote

お天気も最高!

ここからひたすらゲレンデを下り

高原植物がとってもきれいでした

Ohana

ここから藪を通って鉢山へ、、、

眺望なし

Hachiyama

更に頑張って湿原へ!

ここで遅めのお昼です

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更に、後ろに見えている山に登ります

右が裏志賀山

左が志賀山

2037メートルの横手山から1700メートルまで

登ったり降りたりを繰り返して

歩くこと6時間半。。。。

距離は9.7キロ

久しぶりの登山にしてはハードでした~

Yokote2

雲に隠れているあそこが横手山。

あそこから歩いていたのね~

結構段差がきつい山歩きで

4ヶ月ぶりの登山ですっかり筋肉痛

足が痛くて階段がきついです~

やっぱり体力をつけてから行かないと危ないね

運動不足を感じた登山でございました!!

次は秋の登山にチャレンジ、かな

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志賀高原トレッキング

志賀高原日帰りトレッキング

朝4時にでてきましたー

横手山から志賀山を歩き

熊の湯温泉から帰る予定!

素晴らしい景色です🎵



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陣馬山~!

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4月に入り週末のよい天気が続いたので

昨日は陣馬山に行ってきました

朝6時頃家を出て電車でGO

藤野駅まで電車で行ってそこからバスに乗り登山口へ!

よい天気と言うこともあってバスは3台来ていましたが満席状態

陣馬山山頂は結構混んでおりました

金時山よりちょっときつい感じがしました

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暑かったこともあって体力を消耗したわ

峠の清水茶屋で早めのお昼ご飯

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遠くに富士山が見えますね~

最近、すっかり富士見登山は待ったワタシですが

やっぱり富士山は冬ですね~

富士山本体に登る自信はないのですが見るのは大好きです~

ここから景信山を目指して尾根歩き

尾根歩きは楽ちんですが

トレランの人たちがたくさんいて、

ちょっと気を遣いながらすれ違いします

景信山から高尾山まで歩く元気も体力もないので

ここからバス停を目指して下山

小仏のバス停から高尾に向かって

中央線から武蔵野線に乗り継いで帰ってきました

暑かったから少し脱水気味

これからの登山は水をしっかり補給しなくちゃね!!

昨日は11.2キロコース

累積上り845メートル、下りが903メートル

疲れたよ~

 

 

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再び富士見登山 ~金時山~

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冬の澄み切った空気の中に浮かび上がる富士山はそりゃきれいですが

これまで何回かチャレンジしてみたものの

一部頂上に雲がかかっていたり、遠かったりで

なかなかイメージする富士山には出会えない

そこで昨日

4月とはいえ寒い。..ということで

もう一回チャレンジだ~と思って

朝早く神奈川県にむかって出かけてみました

金時山

小田原から箱根登山バスにのり

仙石原から登山開始!

久しぶりの千メートルを超える山で

霜柱が溶けたり上から落ちてくる雪のかけらで地面は結構ぬかるんでましたが

頂上についての絶景に感謝!!

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金時山はまだまだ冬枯れ。

あと1月もすると新緑になるのかな

寒かったから暖まりました

頂上の食堂で名物カレーうどんを食べました~

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箱根からサクッと上れる人気の山だけに結構賑わっていました

元気があればここから芦ノ湖方面まで歩いてみたいところでしたが

昨日は久しぶりだったこともあったので

乙女峠から下山して

例によって小田原で打ち上げをして

上野東京ラインのグリーン車で帰ってまいりました

とにかく富士山がきれいだった~

遮るものがなく、裾野まできれいでした

すっかり山日記が定着したワタシです~

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湘南平から高麗山ハイキング

お天気が良かったので

久しぶりのハイキング

冬こそ富士山をみたいと思い

大磯からの、低山ハイキングです

駅を降りてガード下をくぐって登山道へ

最初すこーしだけきついですが

1時間ほどで湘南平に到着

ここは公園になっていて

360度パノラマで富士山がきれい〰️

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湘南の海も輝いていました

ここから高麗山まで1時間ほど

こちらは眺望はありませんが

尾根道は気持ちいい❗

高来神社まで降りたあとは

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大磯漁港に新しくできたOISO CONNECTへ

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2階のカフェのテラス席で夕食をかねたランチ

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海と富士山とハイキング

疲れたけれど素敵な一日でした

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妙義山中間道

久しぶりに山に行ってみよう。。。

と、朝早く妙義山中間道を目指して出かけていったものの

ちょっと雲行きが。..

山の頂上は上級者向きなので

中間道を歩きます

とは言っても、楽しみにしていた石門は

数年前の土砂崩れで通行止めだって。..

妙義山神社の脇から登山道です

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こんな感じの道を歩きます

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妙義山は岩が多くて

結構ゴツゴツしていて危ないの

それでも緑のエネルギーをいっぱいもらって

楽しく登ります

ほとんど人がいない(怖い)

山で人がいないと、怖いです

すれ違った人は3人でした

途中で雨もぱらつきましたがなんとか通行止めのところまで行き着きました

そこから「天狗の評定」岩を目指しました

が。。。

ここが初心者には結構危ない鎖場

ほぼ垂直(に見えた)岩壁を

鎖と足場を元に登ります

太っちょの夫はとっても登れず

途中でリタイア

ワタシだけとりあえず上に登ってみたのはよいものの

誰もいないので

もし何かあったときに誰にも気づいてもらえないかも

と思ったら恐怖になって

最後の鎖場は断念

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バランスが悪いと下に落ちてしまいそう~

写真ではわかりづらいですが、最後の鎖場に行くためには

幅の狭い崖のところを3メートルくらい歩かなければならないのよね

高いところ大好きなワタシですが高齢者の遭難事故になったら大変なんで

ムリをしないでここまでにしました

誰か一緒に行ってくれれば最後まで行ってみたいです~

鎖を降りるのがまた大変でした~

妙義山は子供の頃何回か登っていて

とっても楽しい思い出しかなかったのですが

40年ぶりの妙義山はきつかった

やっぱり基礎体力と

体幹を鍛えないと

岩場は危ないですね

初心者コースとはいえ侮れないです~

 

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大楠山(三浦半島)

大雨が続いていますが

先週、梅雨の合間をみて大楠山に行ってきました

神奈川県は埼玉からはちょっと遠い

車が混みそうなので電車・バスで登山口へ行って

住宅街を抜けてゆるゆるとのぼっていきます

逗子、葉山近くの道はどこも大渋滞

山が多く住宅が山の中にあったりして

今回の大雨でも大変だったのでしょうか

ちょっと入ると山の中です

1時間ほど上って頂上へ

展望台があり360ど見渡せます

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房総半島

東京湾の全貌、遠くにスカイツリーも見えます

そして江ノ島の先にかすかに富士山。。。

埼玉県の山からは見えない海

やっぱり海が見える山は景色がいいですね~(うらやましい)

下りは滑りやすい土の道

そこからまたバスに乗って帰りました

山登りのカロリー消費量はけっこうなもので

2時間くらい上ってかえって1300キロカロリーほど

よく考えるとジムに行くより運動量が多いのかしら

ずっとジムに通っていて体力自慢のワタシですが

山から帰ると体重が減っているんですよね~

途中でエネルギー補給したりと

だんだん山になれてきました

夏は低山は暑いから

少し高いところに行ってみよう

高齢者の遭難が多いようなので

ムリしないようにしないとね!

 

 

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伊予ヶ岳で鎖場体験

最近すっかり山ガール(?)②なりつつあるワタシ(と夫)

千葉県の千葉県の伊予ケ岳に行ってみました

車で1時間半くらい

日帰りでいける低山です

低山ですが結構な鎖場があって

ワタシはともかく

太っちょの夫は大丈夫かなあ??

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こんな感じのところをロープで登っていきます

100メートルくらい続きます

まあ、断崖ではないのですが

結構腕も使ったり

それなりにハード

達成感のある山でした!!

 

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吾妻山

桐生市にある

吾妻山にきてみました

低い山ですが

結構な岩場もあり

いい運動になりました

見晴らしも最高❗

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筑波山

今日は筑波山に登ってきました

筑波山神社から登山道で男体山に登り

そこから女体山に行って

神社に降りてくるコース

昨日はお天気が悪かったですが

今日はとてもよい天気

登山日和です

出発は筑波神社から

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神社からケーブルカーに沿った登山道

雑木林の根っこがあちこちに出ていて結構きつい。。。

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フウフウ言いながらなんとか分岐点について

そこから男体山まで歩き神社でお参り

戻って今度は女体山へ

こちらは絶景!!

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ものすごく風が強くて

気をつけないと落ちちゃうよ。。。

そこから奇岩や巨岩をみながら

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筑波山神社に戻るコース

個々が結構急峻でして

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老体の(?)我々には結構大変

特に太っちょの夫は降りるのが大変そう

膝が痛くなりました~

ようやく駐車場について疲れました~

写真を撮りながら、ゆっくりゆっくり

6時間くらいかけて登って降りてまいりました

よい天気でよかったです!!!

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